فنان سعودي يعرض عملين فنيين في معرض روما الفني

الرياض: رؤية الأشخاص الذين يمشون بجوار المتسوقين ممدودة أرجلهم هو مشهد مألوف في مراكز التسوق في المملكة العربية السعودية.

يعد المشي في المركز التجاري أو “Mallercise” خيارًا آمنًا ومجانيًا لأولئك الذين يرغبون في ممارسة النشاط البدني وعدم دفع الكثير مقابل الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية. إنها جذابة بشكل خاص عندما يجعل الطقس الحار ممارسة الرياضة في الهواء الطلق غير مريحة للغاية. في الواقع ، أصبح المشي في مراكز التسوق منتشرًا بين المقيمين السعوديين كوسيلة لتتبع المبيعات أثناء حرق السعرات الحرارية.

يعتبر المشي أحد أكثر أشكال التمارين الأساسية فاعلية ، ويعد عد الخطوات إستراتيجية تحفيزية كبيرة للوصول إلى أهداف اللياقة البدنية. بالنسبة للعديد من الرجال والنساء ، فإن المشي لمدة ساعة في المركز التجاري هو من ساعتين إلى ساعة.

قالت منال العنزي ، وهي سعودية تبلغ من العمر 40 عامًا في الرياض ، لصحيفة عرب نيوز: “أحب المشي ليلًا ، والتجول في المركز التجاري هو خياري الأفضل لأنني أشعر بأمان أكثر من التجول في الحي الذي أعيش فيه – فكل بوابة بها حارس حول المركز التجاري”.

لقد كنت بوابًا لفترة طويلة ويمكنني معرفة متى يدخل الناس مركزًا تجاريًا ما إذا كانوا هنا للتسوق أو ممارسة الرياضة.

احمد سعيدحارس امن المول

يقول أحمد سعيد ، حارس الأمن في النقيل مول في الرياض ، إن الرجال يمشون في مراكز التسوق أكثر من النساء.

وقال: “لقد كنت حارسًا لفترة طويلة ويمكنني معرفة متى يدخل الناس المركز التجاري للتسوق أو ممارسة الرياضة” ، مضيفًا أن المشي في المول يحظى بشعبية خاصة خلال شهر رمضان. “إنه وقت مزدحم حقًا. بسبب التسوق في العيد ، ولكن أيضًا في الغالب لأن الناس يحاولون الحفاظ على وزنهم أو إنقاص الوزن قبل العيد.

مع ازدياد عدد مراكز التسوق في جميع أنحاء المملكة ، يزداد كذلك عدد المشاة في المول. ومع ذلك ، وكما أشار سعيد عبد الله ، وهو مهندس متقاعد يبلغ من العمر 58 عامًا من المنطقة الشرقية ، فليس كل مركز تجاري مناسبًا لممارسة الرياضة.

وقال “أنا أعيش في الدمام وعلى الرغم من وجود العديد من مراكز التسوق هنا ، إلا أنني أذهب إلى مركز تجاري واحد فقط لأمشي يوميًا لأنه تم بناؤه كمضمار جري داخلي”.

المشي في المركز التجاري مثالي للمواطنين الأكبر سنًا الذين لا يريدون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية المزدحمة – والعديد من الرياضات الآن يمكن أن تكون خطيرة جسديًا. قالت فاطمة العمر ، مدربة لياقة بدنية في صالة ألعاب رياضية بالرياض ، “نادراً ما نرى كبار السن. معظم أعضاء الصالة الرياضية لدينا من النساء الشابات ومتوسطات العمر.

وتابع العمر قائلاً: “في السنوات الأخيرة ، أضفنا جهاز جري داخلي إلى صالاتنا الرياضية لجذب المزيد من كبار السن للانضمام إلى مراكزنا ، ومجموعة من الأجهزة لمساعدة أولئك الذين يعانون من آلام في الركبة”.

يشير اتجاه المشي في مراكز التسوق إلى أن الناس في المملكة قد توصلوا إلى طرق مبتكرة للحفاظ على لياقتهم. بوليفارد الرياضة ، أحد المشاريع الضخمة التي يتم تطويرها في الرياض ، سيخلق ممرات آمنة ومريحة في متناول سكان المدينة.

قال أحمد بن أصغر ، كبير مسؤولي الاتصالات في سبورتس بوليفارد ، إن سبورتس بوليفارد ، باعتبارها أكبر حديقة خطية في العالم ، ستضم أكثر من 50 مرفقًا رياضيًا وستعمل على “تحسين الصحة البدنية والاجتماعية للجميع في الرياض وتوفير خيار بديل ودائم وأفضل لمن يمارسون الرياضة في مراكز التسوق”.

أحد الأهداف الرئيسية لـ Sports Boulevard هو تشجيع الناس من جميع الأعمار ، بما في ذلك كبار السن ، على المشاركة في الرياضات الشعبية. وبحسب بن عسكر ، سيكون مزيجًا من “الحياة الخضراء من خلال أحدث البنية التحتية والمرافق”.