قمت بعمل لوح خشبي لمدة دقيقتين من كوبنهاغن كل يوم لمدة أسبوع – إليكم ما حدث

هل مللت من عقد اللوح الخشبي القياسي؟ قل مرحباً بلعبة كوبنهاجن بلانك. لا ، لا يتم ذلك حصريًا في عاصمة الدنمارك ، بل هو نمط من اللوح الخشبي الذي يعمل في القلب ولكن أيضًا الفخذين الداخليين والخارجيين.

إنه لوح جانبي ، لكن الإصدار المتقدم. وصبي ، هل هو متقدم. هذا واحد له بعض الفوائد الهائلة عندما يتعلق الأمر بالجوهر. نحن نعلم الآن أن لبًا أقوى أمر ضروري في الحياة اليومية ، وكذلك الرياضات والتمارين الأخرى ، للمساعدة في منع الإصابة ، والحفاظ على الموقف ، وحماية العمود الفقري والمفاصل الأخرى في الجسم.