فواكه يومية فعالة في التحكم بضغط الدم وتوازن الصحة العامة
تعتبر مشكلة ارتفاع ضغط الدم من القضايا الصحية المهمة التي تتطلب اهتمامًا خاصًا، حيث ترتبط بالعديد من العوامل مثل نمط الحياة والعادات...
الكاتب: شريف الكيلاني
ثمانية عادات يومية تزيد من خطر تسوس الأسنان دون أن ندرك
تُعتبر مشكلة تسوس الأسنان من القضايا الصحية الشائعة التي تؤثر على الكثيرين حول العالم، لكن الغالبية لا تدرك أن هذه المشكلة ليست...
ميتا تقدم وكيلها الذكي للأعمال على واتساب في جميع أنحاء العالم
أعلنت شركة ميتا عن إطلاق وكيل الذكاء الاصطناعي الجديد، المعروف باسم Meta Business Agent، وهو الوكيل الذي سيعمل داخل منصة واتساب. يهدف...
دراسة تكشف تزايد حالات الأمراض بين الشباب في سن مبكرة
أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من جامعة أكسفورد وكلية لندن الجامعية، وجود تحولات ملحوظة في الصحة البدنية والعقلية للأجيال التي ولدت...
الكشمش الأسود يقدم أملًا جديدًا لمرضى الأكزيما في البحث عن العلاج الفعال
في عالم النباتات، يعتبر الكشمش الأسود أحد الفواكه التي قد لا تثير الانتباه في البداية. لكنها تحمل في طياتها فوائد صحية هائلة،...
نظام غذائي متوازن لصحة القلب لمرضى ضغط الدم
تجلى مؤخراً تقرير مهم يستعرض مجموعة من وجبات الغداء الشائعة التي تكتسب شهرة واسعة بفضل فوائدها الصحية، خصوصاً في دعم صحة القلب...
عصير البرتقال يساهم في خفض سكر الدم بعد الوجبات
أظهرت دراسة حديثة أن عصير البرتقال الطبيعي بنسبة 100% يمكن أن يحتوي على فوائد صحية مثيرة للاهتمام تتعلق بتأثيره على مستويات سكر...
تعرف على فوائد الأفوكادو الصحية العظيمة في تنظيم ضغط الدم ومكافحة السرطان والزهايمر
تُعتبر ثمار الأفوكادو واحدة من الفواكه الأقل شيوعاً، إلا أنها تحمل في داخلها مجموعة من الخصائص الفريدة التي تجعلها نقطة محورية في...
اكتشف فوائد البرقوق الأحمر المذهلة لصحة القلب وداء السكري
تعتبر الفواكه جزءاً أساسياً من نظامنا الغذائي، ومن بين هذه الفواكه التي تبرز بشكل خاص هو البرقوق الأحمر، الذي يتميز بكونه من...
اكتشف فوائد التوت الأزرق اليومية لصحة قلبك وتحسين هضمك
أظهرت دراسة علمية أمريكية جديدة أجريت على مدار عشرين عامًا أن تناول التوت الأزرق البري يُسهم بشكل ملحوظ في تعزيز صحة القلب...